Poetsinstructies
Goed tandenpoetsen lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen doen het onbewust niet optimaal. Met de juiste poetsinstructies voorkom je problemen zoals gaatjes, tandsteen en tandvleesproblemen. Plan een intake en leer hoe jij je gebit het beste schoon houdt.
16 behandelkamers, dus geen wachttijden
Compleet behandelplan mogelijk in één dag
Volledig uitgerust, inclusief laboratorium en narcose centrum
Zorg voor een betere mondgezondheid
Veel tandproblemen ontstaan door onvolledig of verkeerd poetsen. Met professionele begeleiding in onze praktijk voor mondhygiëne helpen we je om gaatjes, tandsteen en tandvleesproblemen te voorkomen. Preventie is altijd beter én goedkoper dan behandeling achteraf. Met goed instructies voorkom je problemen doordat je effectiever leert poetsen. Door samen te kijken naar je poetstechniek, leren wij je hoe je jouw gebit optimaal schoonmaakt en ook zo houdt. Zo voorkom je klachten en zorg je voor een frisse, gezonde mond.
De voordelen op een rij
- Verminder kans op gaatjes en tandsteen
- Betere mondgezondheid
- Een frissere adem
- Persoonlijke tips afgestemd op jouw situatie
- Behoud een gezond gebit
De belangrijkste informatie op een rij
Een goede poetstechniek lijkt vanzelfsprekend, maar kleine foutjes kunnen grote gevolgen hebben voor je gebit. Met de juiste instructies houd je je tanden en tandvlees gezond én voorkom je problemen.
Hoe vaak en hoe lang moet je tanden poetsen?
De basisregel voor hoe vaak je tanden moet poetsen is minimaal twee keer per dag. Vaak in de ochtend en avond. Soms wordt er aangeraden om dit vaker te doen, bijvoorbeeld als je een beugel hebt of last hebt van gevoelig tandvlees. Maar hoe lang moet je tanden poetsen? Hiervoor wordt een vuistregel aangehouden van 2 minuten per keer. Ook dit is afhankelijk van jouw situatie. Als je met een elektrische borstel poetst, is dit vaak effectiever dan met de hand.
Onze tandartsen en mondhygiënisten kijken graag met je mee en geven advies wat het beste is voor jouw tanden.
Hoe je tanden poetsen?
Voor het poetsen van je tanden kun je het beste gebruik maken van een tandenborstel met een zachte borstel. Gebruik hierbij kleine ronddraaiende bewegingen. Poets systematisch: buitenkant, binnenkant, kauwvlakken, neem alles mee. Vergeet hierbij niet je tandvleesrand. Wanneer je poetst met een elektrische tandenborstel, is het belangrijk om de borstel het werk te laten doen. Oefen hierbij geen druk uit en plaats deze rustig op je tanden. Er zijn ook een aantal specifieke situaties die wat extra uitleg nodig hebben:
- Poetsinstructies met een beugel (elektrisch): gebruik hierbij een speciale beugelborstel of opzetstuk voor je elektrische tandenborstel om goed rond de slotjes en draadjes te reinigen.
- Poetsinstructies voor volwassenen en ouderen: een aangepast advies kan nodig zijn op basis van je leeftijd, de slijtage aan je tanden en tandvleesgezondheid.
Eten en tanden poetsen
Hoe lang kan je niet eten na het tanden poetsen? Het beste is om direct na het poetsen van je tanden niet te eten of drinken, zodat de fluoride in de tandpasta het beste werkt. Wil je graag toch iets nemen? Kies dan voor water.
Ook de volgorde is belangrijk. Technisch gezien is tanden poetsen voor het ontbijt beter voor je gebit. Maar de schade aan je tanden is erg klein, waardoor het eigenlijk niet veel uitmaakt. Drink jij veel vruchtensap of gebruik je een sterk schurende tandpasta? Dan is het waarschijnlijk beter om wel je tanden te poetsen voor het ontbijt. Ook kun je eerst 30 minuten wachten voordat je poetst. Als je direct na zuur je tanden poetst, kan het glazuur sneller slijten. Op deze manier bescherm je je tanden optimaal.
Specifieke vraag?
Vind het antwoord in onze FAQ of neem contact op met onze specialisten.
Plan vrijblijvend een intake
Het is fijn om tijdens een intake mee te kunnen kijken met de tandarts. We bespreken wat de mogelijkheden zijn en wat je verwachtingen zijn. Op basis daarvan maakt de tandarts een behandelingsplan op maat. Je kunt dan zelf besluiten of dit is wat je wenst
Hoe werkt de inschrijving?
Dr. Jack Plooij
Chef de clinique (tandarts implantoloog) – zzpGiulio Ricceri
Tandarts (endo specialiteit) – zzpKaren Mulders
Tandarts (cosmetisch/esthetiek specialiteit)Dr. Zemarak Nabi
Tandarts (implantoloog) – zzpJoana Duarte Pedreiras
Tandarts (cosmetisch/esthetiek specialiteit)Dr. Jürgen Lortz
Tandarts (implantoloog) – zzpJumana Adel
Tandarts - zzp - restauratieve tandheelkunde (esthetiek) en kindertandheelkundeWibo Wijzenbeek
Klinisch Prothese Technieker / LabmanagerCoen Baas
TandprotheticusKoen van Gerven
Klinisch Prothese TechniekerMarianne de Poorter
Zorgconsulent / baliemedewerkerAndré Silva
MondhygiënistEva Janszens
Preventieassistent / Tandheelkundig medewerkerMarja Zwaan
Paro-preventieassistentHarriët Schapers
Algemeen DirecteurJoyce Nieuwlaat
Floormanager / TandartsassistentJob Teunis
Assistent Floormanager /TandartsassistentMarieke Prast
Sterilisatie managerSözgin Ahmad
TandartsassistentAmulbanin Mosawi
TandartsassistentWendy Wijnen
TandartsassistentDaan Kessels
TandartsassistentSandra Vereggen
BaliemedewerkerJosje Koster
BaliemedewerkerMonique Surdi
BaliemedewerkerYvette den Bieman
BaliemedewerkerJulianne van Steenbergen
Medewerker officeNathalie Kroonenburg
Medewerker officeVraag en antwoord
Hoe vaak per dag tanden poetsen?
We raden minimaal twee keer per dag aan gedurende twee minuten per keer.
Is elektrisch poetsen beter?
Elektrisch poetsen is vaak effectiever en is gemakkelijker. Met de hand poetsen krijg je natuurlijk ook goede resultaten.
Hoe lang niet eten na tanden poetsen?
We raden aan om 30 minuten te wachten met eten en drinken na het poetsen, vooral als dit hoog in zuur is.
Doet tanden poetsen pijn bij gevoelig tandvlees?
Als je gebruik maakt van de juiste techniek en een zachte borstel, hoeft dit geen pijn te doen.